膝盖疼痛有可能是生长痛,也可能是缺钙的原因导致。平时注意补充钙质,多吃含钙量丰富以及维生素d丰富的水果蔬菜。出现关节疼痛可以适当的按摩,热敷能够减轻症状。
也可以做按摩,避免受寒。平时不要熬夜,不要挑食。
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