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产后可以吃胡萝卜炒木耳吗

我已经生下了一个很健康的宝宝，现在正在坐月子，这几天家人做了胡萝卜炒木耳，胡萝卜倒是没事，可是听说产妇最好不要吃木耳，产后可以吃胡萝卜炒木耳吗？

提问时间：2020-05-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

产妇是可以吃胡罗卜炒木耳的。木耳对产妇是没有影响的。木耳中铁的含量非常丰富，另外木耳含有维生素K，有利于产妇和宝宝维生素的补充。
木耳中的胶质可把残留在人体内的杂质吸附起来排出体外，从而起到清胃涤肠的作用。所以产妇吃木耳对身体很好。

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