问患者提问

晚上不听歌的情况下难入睡，必须

晚上不听歌的情况下难入睡，必须耳朵里要有声音才睡得着，这是为什么？有的时候被人拔掉耳机会立刻醒来，歌曲停止也会醒来。

提问时间：2020-03-26

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

问题分析：你好，你晚上要听着音乐才能入睡，可能是一直以来都这样养成了习惯。意见建议：建议你慢慢的把音乐声音关小，一天比一天小声一些，让自己慢慢适应，直至无声，慢慢改掉这个坏习惯。

相关问题