您好，精满自溢是指遗精的，成人未婚或婚后久别1-2周出现一次遗精,遗精后并无不适,这是生理现象，如果自己经常的性幻想，然后就会产生遗精的现象。
如果是这样，就该控制，避免进行过多的性幻想。保持良好的生活态度。
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