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高血糖的自我缓解方法

做了测血糖以后，知道自己是有高血糖，可是没办法，想知道自我缓解方法是什么呢？

提问时间：2020-05-14

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

可以适当做水中运动，不仅可以锻炼身体灵活性，还能消耗热量，散步锻炼，可以消耗热量，可以放松心情，根据血糖变化及时调整饮食结构，吃含糖量少的食物。

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