久坐后腰疼不能动怎么办

有两种可能，一种是急性腰扭伤，腰部活动受限，疼痛难忍，但一般注意休息，卧硬板床，外用或口服一些活血止痛药物，一周内，不适症状会有所缓解，还有一种情况，就是腰椎间盘突出，他会出现腰部活动受限，疼痛难忍，还会有下肢的放射疼痛麻木等，考虑你的年龄比较小，前者可能性比较大，先按之前说的治疗方案先观察一周，如果没有改善，建议到医院进行详细检查，明确病因。