考虑是扭伤引起的局部肿胀和疼痛，属于软组织损伤。如果没伤及骨头，静养一段时间会好的。建议您可以考虑针灸，推拿等理疗方法。
外用红花油，扶他林，云南白药气雾剂等。服用三七伤药片，云南白药胶囊，活血止痛片等。
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