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经常喝乳酸菌酸奶对身体有益？有害？

开始喝的时候有些难以入口，但喝习惯了似乎产生了依赖性，不知乳酸菌类的酸奶经常喝会不会对身体有害？

提问时间：2020-04-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，乳酸菌饮品能够改善胃口，提高消化能力，并且可以调整肠道菌群，如果是比较好的乳酸菌类酸奶，只要喝了没有腹泻等症状是可以长期喝的。
意见建议：建议不用担心，不会对什么产生危害，就是不要连续喝太多，希望对你有帮助，祝好。

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