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腹胀一月余，感觉排便困难。

腹胀一月余，感觉排便困难。医生您好，最近总是小腹胀气，一般都是下午开始胀，晚上休息一晚会缓解。伴有便秘，感觉排便困难。

提问时间：2020-02-10

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

造成便秘的原因有饮食中缺乏粗纤维物质排便习惯不好水分不足等。建议你在平时要多吃含纤维素的蔬菜（韭菜,芹菜,菠菜等）和新鲜水果.要鼓励适量喝水或饮用蜂蜜水,大枣,芝麻和胡桃等,也可以用通便灵或者是番泻叶治疗一段时间观察看看

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