你好，注意这样的情况应该是你的体质问题，既平时运动少，或者饮食结构等都有一定的关系。最好是去医院检查一下是否有慢性病，如果没有，应该问题不大，循序渐进的活动身体会改善。
想要药剂调节，一定要去中医科，根据脉象确认。
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