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湿气重多嗮太阳有疗效吗

湿气重是什么原因导致的，是哪个脏腑有湿气，还是骨头里有湿气？用什么办法治疗，多嗮太阳有作用吗？想得到的帮助：湿气重用什么办法治疗，嗮太阳有疗效吗？

提问时间：2020-05-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

所谓的湿气重这个是中医学的一种说法，这个多是跟平时经常的熬夜劳累或者是饮食辛辣刺激食物等等有关系导致的建议近段时间注意清淡饮食为主，避免辛辣刺激食物，平时要适当的坚持运动，身体只要是新陈代谢增加，就不会有湿气存在体内

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