常吃红烧肉对身体有害吗？

问题分析：你好，朋友，根据你的描述，你这种情况红烧肉相对来说是比较油腻的食物，你的情况一周吃1~2次，只要不吃太多那么对身体是不会有对大影响的。

意见建议：你这种情况建议你高脂饮食会导致血脂高，是动脉硬化危险因素，易诱发高血压，冠心病，脑血管疾病，亦可诱发脂肪肝，故还是少食为宜。

要多食新鲜蔬菜及水果，蛋白。希望我的回答能够帮助到你。