病情分析： 你好朋友，维生素B6：存在于肉类、蔬菜，啤酒酵母、小麦麸、麦芽、动物肝脏与肾脏、大豆、甜瓜、甘蓝菜、废糖蜜（从原料中提炼砂糖时所剩的糖蜜）、糙米、蛋、燕麦、花生、胡桃。
及各类坚果中。意见建议：其中人体对来源于动物的维生素B6利用率优于来源于植物的！
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