减肥引起月经不调怎么办？

你好。根据你所描述的情况，你的这种减肥方法非常的伤害身体。你现在出现月经不调就是因为你的饮食不能满足身体基础需要。

缺水碳水化合物和蛋白质，可导致内分泌紊乱，出现脱发、长痘、月经推迟、痛经甚至是闭经等危害。减肥的最好方法是保证身体每天基础需要，结合体育运动，调节好内分泌，这样月经才会规律。