如何自测有没有乳腺癌呢？

你好，乳腺癌早期自查要点：①30岁以上妇女每1～2个月自查一次乳房，最好在两次月经之间乳房最少充血时进行。②乳腺癌高发区乳房的外上方是重点检查区，其次是中心区。

③检查时，只能以平伸的手指轻轻按下，反复触摸，不能抓捏，正常的乳腺组织极易抓捏成“肿块感，平按的乳腺组织呈扁平而柔软或隐现条索感，而不是包块、肿物感。