问患者提问

孕期吃鹌鹑蛋的好处有什么

怀孕之前是不喜欢吃这些蛋类的，但是怀孕之后为了补充营养，家人总给用鹌鹑蛋炖汤或者是炒鹌鹑蛋，想咨询一下孕期吃鹌鹑蛋的好处有什么呢？

提问时间：2020-05-17

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

在妊娠期间可以适当地吃鹌鹑蛋，含有丰富的蛋白质和维生素，以及铁和磷酸钙等营养物质，对贫血、月经不顺的女性有营养作用，孕妇可以补充营养，但所含的胆固醇比较高，需要控制饮食的使用量，避免过度食用。

相关问题