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腰椎术后半年,走多了还是腰困,脚后跟疼

提问时间：2020-02-21

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：注意不要干重体力劳动和剧烈运动.不要睡弹簧床垫,一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右。

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