脾胃虚不思饮食口甘口苦

病情描述:曾服用治疗鼻炎的药物两个多月（内服+喷鼻），偶尔暴饮暴食，因为压力过大，睡眠不怎么好，现在不能吃辣，喝酒，抽烟，特别是夜里凉到肚子了以后，就会感到口甘（甜甜的）或口苦，不怎么饿，感到口渴时，不想喝水，特别是白开水，偶尔喝凉茶（和其正）后胃很难受，常感到上火，早餐又不知道吃什么也不想吃，拍片几次都说说没睡眠大问题，我的胃还能像以前那样吗？我要怎么做？