是由太多的手淫引起的，所以不要再手淫了。平时，注意这方面的事情，不要听网上说手淫对身体无害。手淫失去了身体的本质，手淫后也会对心理产生负面影响。
因此，应该保持一个良好的态度，做更多的有氧运动来保持健康，并且去医院买一些补品来强身健体。
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