少女出现白发并掉发怎么办？

少白头可以是多种因素引起的比如遗传、营养、精神因素等等、首先请判定这个引起少白头的原因、然后针对性的处理保持乐观开朗的情绪注意锻炼身体、劳逸结合多吃一些含维生素B1、B2、B6以及含铜、铁等微量元素多的食物如各种粗粮、豆类、动物肝脏、黑芝麻、核桃、黑枣、黑木耳、海带、菠菜、西红柿等、不要挑食和偏食经常用双手指揉搓头皮也可用梳子每天梳头皮、也可起到与按摩头皮同样的功效如白发是由于其它疾病引起的、应积极医治有关的疾病sra95011：我听说心理因素也是个原因不过想不通、我没什么心理压力、却有很多白头发一、白发的发病原因：现代医学认为、少白头的发生多与神经因素、营养不良、内分泌障碍以及全身慢性消耗性疾病有关中医学则认为、此疾病主要是由于血热、肝肾不足、气血亏损所致、先天性的少白头多与遗传有关大部分患者除白发外没有任何不适症状而后天性的少白头、除了根据病因治疗外（如好食辛辣、不按时作息等）、还应加强营养实验表明、缺乏蛋白质和高度营养不良是早生白发的病因之一饮食中缺乏微量元素铜、钴、铁等也可导致白发近年来科学家研究发现、头发的色素颗粒中含有铜和铁的混合物、当黑色头发含镍量增多时、头发就会变成灰白色；

金黄色的头发中含有钛；赤褐色的头发中含有钼；棕红色的头发中除含有铜外、还含有钛由此可见、微量元素与头发的颜色有密切关系为了防止少白头的过早出现、在饮食上应注意多摄入还铁和铜的食物含铁多的食物有动物肝、蛋类、黑木耳、海带、大豆、芝麻酱等；

含铜多的食物有动物肝、肾、虾蟹类、硬果类、杏铺干和干豆类等要注意B族维生素的摄入医学家现已确认、缺乏维生素B1、B2、B6也是造成少白头的一个重要原因应增加这类食物的摄入、如谷类、豆类、干果类、动物肝、心、肾、奶类、蛋类和叶蔬菜等还要注意多摄入富含酪氨酸的食物黑色素的形成过程、是由酪氨酸霉氧化酪氨酸而成的也就是说、黑色素形成的基础是酪氨酸、酪氨酸缺乏也会造成少白头因此、应多摄入含酪氨酸丰富的食物、如鸡肉、瘦牛肉、瘦猪肉、兔肉、鱼及硬果类食物等此外、经常吃一些有益于养发乌发的食物、增加合成黑色素的原料中医认为发为血之余、肾主骨、其滑在发、主张多吃养血补肾的食品以乌发润发二、白发的治疗：1、简述：老年人头发变白是一种生理现象、毛球中黑素细胞活性丧失、而使毛干中色素消失而致、无需治疗、治疗也治不好试问那位再高明的医生、能把人的生理该变了、那他应该获得联合国诺贝尔医学奖了那人就有可能得到长生不老的秘诀了未到老年的早期白发常有家族史、表现为显性遗传恶性贫血、甲状腺功能亢进、心血管疾病等、易发生灰发严重的情绪影响可使头发迅速灰白长期患结核、恶性肿瘤、胃肠病、糖尿病也可使白发提前出现营养不调、蛋白质缺乏可使毛发色素减退、变为褐色或灰色、缺少必需的脂肪酸、也可使发色变淡缺铜和维生素B、叶酸、对安息香酸等、可使发变灰白食糖过多、可使毛发枯黄性腺功能减退可引起早白发2、中医中药治疗：1）、中药内服：头发过早变白（少白头）西医治疗该病没有明显效果而采用滋阴凉血、养血乌发、补肾安神的中药如熟首乌、生熟地黄、山芋肉、西洋参、天子片、藏红花、枸杞子、菟丝子、山药、丹皮、泽泻、黑芝麻、女贞子、旱莲草、川羌、桂圆肉、大枣、炒枣仁等名贵中药内服为主治疗、取得了很好的疗效、且没有任何毒副作用通过近五年526例白发患者、服用1--3个月不等、有个别患者服用了6个多月方才治愈、使治愈率达到了65.89%最佳效果、这是西医无法与之相比的西医虽提出该病缺少这、那等多种维生素、但不少患者、服用很多西医医生提供的维生素、却没有见到明显的效果、而终止了服维生素的治疗如白发患者能配合中药外用、食膳疗法、推拿按摩等方法治疗、可提高疗效2）、中药外用：用中药当归、干松、石膏、滑石、酸石榴皮、母丁香、白檀香、没石子、白及等药、研末、用米醋调成膏状、涂于头发上、用荷叶包紧、次日早晨洗去黑色用此方可以染发3）、食膳疗法：桂圆肉、莲子、大枣等、放入粳米中、煮成粥每日2次、连服15～30日可以滋补气血、使头发变黑三、白发的预防：白发的预防总的来说、要注意以下几个方面：注意饮食营养主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等；

蔬菜类常食胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等动物类常食乌骨鸡、牛羊猪肝、甲鱼、深色肉质鱼类、海参等水果类常食大枣、黑枣、柿子、桑椹、紫葡萄等总之、凡具有深色（绿、红、黄、紫）的食物都含有自然界的植物体与阳光作用而形成的色素、可以补充人体的色素、对头发色泽的保健有益另外注意保证充足的蛋白质、维生素等多吃植物油、少吃动物类油脂、少吃白糖、可以用蜂蜜或红糖少量代替严重白发、要及时治疗、保持心情舒畅、避免过度紧张、劳累