问题分析:你好,这种情况一般是体内微量元素缺乏如缺维生素B,铁,另外平时情绪不良易动肝火也是诱因指导建议:建议平时不要老是关注一些琐碎的事,可以多去空气良好的户外登山,跑步来开朗心情,多吃豌豆、木耳等富含铁的食物,适量补充维B12,祝健康!
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