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跳舞毯一天跳多久才能达到减肥的效果

提问时间：2020-05-27

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

指导意见：如果想健康减肥的话，还是通过多运动的方式好一些，快走效果不错，每天30分钟，坚持一个月，饮食清淡些，少吃甜食，不要吃零食

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