灵芝有安神补虚，祛痰止咳的功效，治疗心气虚或心脾两虚而引起的健忘失眠多梦等症。但要久服才有效果。大枣有补中益气，养血安神，缓和药性的功效，长与补脾养血。
而您这种失眠，很可能是因为肝血不足而引起的，建议吃点阿胶。
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