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踝关节扭伤反复发生该怎么办

恢复治疗今年3月份可以参加羽毛球基本运动今年6月份不小心扭伤因比较轻微继续走路工作8月份严重至不方便行走后休息加中医治疗前几天可以甩掉拐杖走路200米可是上楼不小心再次造成扭伤现静养在家我该怎么办？心理负担很重。接下来该如何治疗韧带到底什么状况以前本地检查说没大问题只是有陈旧伤请运动医学科专家帮助

提问时间：2020-06-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

扭伤多在外力作用下使关节发生超常范围的活动造成关节内外侧副韧带损伤。建议您可以服用活血化瘀的药物治疗可以试试盘龙七片和伤科接骨片再配合用风湿的止痛膏药贴与患处治疗您还可以在患处热敷、按摩缓解疼痛

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