腰椎间盘退变可恢复吗？腰椎退变，想知道腰椎间盘退变可恢复吗？

腰椎间盘退变是可以恢复的。治疗腰椎间盘突出有两种方法，既可以选择保守治疗，也可以选择手术恢复。保守治疗一般包括牵引、针灸和推拿；

手术治疗则分为传统的外科治疗及微创外科治疗。患者要积极参与治疗，多拉伸腰背部肌肉，这样有利于康复以及减少复发的可能性。

平时尽量多走多站，不要经常坐着；选用坚硬床板睡觉，多注意腰部的保暖。