脚受伤后冬天疼怎么办

在日常生活中.因走路不慎脚被扭伤是经常发生的.该怎样治疗它呢?

一、分清伤势的轻重.如果脚扭伤后能持重站立.勉强走路.说明扭伤为轻度.可自己处置,如果脚扭伤后足踝活动时有剧痛.不能持重站立或挪步.按着疼的地方在骨头上.并逐渐肿起来.说明可能扭伤到骨头.应立即去医院摄片诊治.

二、正确使用热敷和冷敷.扭伤初期.破裂的小血管在流血.此时可用冷敷.使血管收缩凝血.控制伤势发展.24小时后.破裂血管流血停止.这时可用热敷.促使扭伤处周围的淤血消散.

三、正确按揉扭伤局部.扭伤初期.以在血肿处做持续的按法为好,24小时后做揉法.以肿处为中心.向周围各个方向擦揉。