胃气虚吃什么好

中医认为，脾胃虚弱为脾气虚、脾阳虚、胃气虚、胃阴虚四种。

1、脾气虚，症状主要，气短乏力、头晕、大便溏泻，容易出血，血色淡，甚至面色脏白；

2、脾阳虚，主要表现，胃腹冷痛，食生冷油腻就会腹痛腹泻，大便稀；

3、胃气虚，主要表现，胃胀，胃痛，呃逆，食少，饭后胀满；4胃阴虚，主要表现，虚火上炎，口干、容易饥饿，胃酸、隐痛不适，口舌生疮等。脾胃虚弱的调理方法脾胃虚弱的病程较长，泄泻时轻时重或时发时止，大便稀溏，色淡无臭味，夹有不消化食物残渣，食后易泻，吃多后见腹胀、大便多，平素食欲不振，面色萎黄，神疲倦怠，形体瘦弱，舌质淡，苔薄白。治以健脾益气，助运化湿。建议：脾胃虚弱的，喝粥最佳。如果能够做到每天喝上山药、茯苓、薏米其中任何一种熬的粥，就可起到补脾健胃作用。以上是对“胃气虚吃什么好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！