你好，根据你的描述，需要咨询不良生活习惯对身体的危害问题。网络存在局限，希望能够帮到你。因为存在不良习惯的话，会间接导致注意力不集中，学习成绩下降，影响正常生活。
建议戒除不良的生活习惯，因为已经18岁，生长发育尚未完全停止，通过健康的生活习惯来帮助生长发育。
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