健康指导：芝麻中含丰富的不饱和脂肪酸和钙，对补钙有好处，同时对软化血管有一定作用，适当吃些对补肾对心血管都有好处。
但芝麻含油脂高，多吃容易造成消化不良胃胀等问题，而且会造成肥胖，生的芝麻中的营养还不容易被人体吸收，多吃生芝麻对身体不好。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
