我是13的小女孩，是13岁是有的例假。这是第三次。

病情分析： 正常的月经周期是28天左右,排卵发生在月经开始之时的两周之后和下一次月经开始的两周之前.大多数妇女28--30天行经一次,但提前或延后7天以内仍属正常,月经持续时间一般3--7天,一次月经出血量约为30--50毫升。

意见建议：经期注意保暖，不能吃冷的硬的食物，不吃辛辣刺激性食物，用安尔乐卫生经就行的。