宝宝体内的铅超标，请问排铅的食物都有哪些？

你好，其实日常生活中排铅的食物有许多，在此不妨给你介绍几种常见的排铅食物。*酸奶可刺激肠蠕动减少铅吸收。并增加排泄。

*水果猕猴桃.枣.柑等所含的果胶物质.可使肠道中的铅沉淀.从而减少机体对铅的吸收.*蔬菜油菜。卷心菜。苦瓜等蔬菜中的维生素C与铅结合。

会生成难溶于水且无毒的盐类。随粪便排出体外。一般情况下植物性食物的铅含量高于动物性的。且以根茎类的含铅量最高。*虾皮每500克虾皮的含钙量高达250克，而钙有助于铅的排泄。

*牛奶所含的蛋白质成分能与体内的铅结合成一种可溶性的化合