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肠胃不好，长期便秘，经常肚子胀胀的

长期便秘，小腹经常鼓鼓的，而且胀气，很难受；肤色暗黄，皮肤干燥；经常脱发，头皮痒，而且失眠。轻微是什么症状啊？:

提问时间：2020-05-30

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

便秘主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。建议您可以应通过食疗来调理。平时多饮水，禁忌辛辣和刺激性食物，戒烟酒，平时多食用蔬菜和水果，保持大便通畅。

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