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睡后多梦，白天精神不好，血压偏低，中医认

睡后多梦，白天精神不好，血压偏低，中医认为气血不足。请问气血不足如何食疗呢？

提问时间：2020-05-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：根据提供的信息来看，此类问题出现与日常饮食结构不合理有一定的关系，建议调节日常饮食，充足的蔬菜、水果、鸡蛋、瘦肉、大豆制品食用，由此满足人体对氨基酸、微量元素、维生素B族等的需要，避免由此缺乏导致的这类问题出现。

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