问题分析：你好，你的这种情况应该是减肥有所成效了，人体的水是通过泌尿系统排除体外的，可以说多喝多排，少饮水少排。
不知你的目前体重是多少，如果体重很多，6-7斤是看不出来的。意见建议：你好，你的减肥已初有成效，建议坚持锻炼，控制食量，没必要控制饮水。
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