我肩骨后面和前胸这块感觉很不舒服，按下去有点酸痛的

问题分析：你好，如果肩胛骨周围及前胸部出现疼痛，按压时有疼痛感，则不排除肌筋膜炎等疾病的可能，意见建议：对于所述的情况可以进行按摩推拿、热敷或烤电理疗、针灸，外帖中药伤湿止痛膏，口服非甾体类消炎止痛药物等，局部有压痛点还可以封闭治疗。

避免着凉，保证良好的睡眠休息。祝早日康复。