问患者提问

卡路里和脂肪的关系

我是一个胖子，一直被肥胖所困扰。想努力减肥！卡路里和脂肪的关系？

提问时间：2020-05-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

脂肪是一种高热量，脂肪是由甘油和脂肪酸组成的三酰甘油酯~换句话说就是身体里的油高卡路里是能量的单位，也就是热量的单位~，卡路里的食物，减肥期间不建议吃油腻肥肉的食物，一般一公斤的肉等于7700大卡热量。

相关问题