你好，根据你的描述，你的这种症状考虑是内分泌紊乱引起的月经不调。建议你平时精神压力不要过大，多注意休息，不要劳累，不要熬夜。
养成良好的作息时间，生活规律，饮食规律。平时参加户外运动。心情舒畅放松心态有助于病情的治疗。
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