月经提前在中医上讲一为胞胎（任脉）有热，热迫血行；一为脾气虚，脾气虚则不能统摄血；一为肝郁，肝有藏血的功能，如果肝气瘀滞，则会造成肝气上逆，因而引起肝血郁火。
至于吃什么食物能改善，就要看你自己的体质而定了。
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