雌激素低是会导致阴道分泌物减少的,所以就会出现阴道干涩的症状,平时可以吃一些雌激素类含量高的食物,比如如大豆类的豆浆,豆腐,黑芝麻或者是奶制品。
同时还要多晒太阳,保持心情愉快,可以适当的做一些体育运动,比如瑜伽,跑步,调理好身体和心理。
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