脚脖子部位出现一个囊肿，这个主要可能是因为受到外伤或者是扭伤了，所以才会导致出现一个包块，而且可能会导致出现有疼痛不适的现象。
指导建议：要注意休息，避免劳累，避免做剧烈运可以选择用热毛巾敷，同时适当的按摩，如果比较大的话也可以选择手术切除治疗。
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