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我个子穿鞋170,如果我经常跳跃,会长到多高呢?现

我个子穿鞋170,如果我经常跳跃,会长到多高呢?现在男孩子,个子什么时候不长了呀
提问时间:2020-04-14
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  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    病情分析: 男性身高=(父亲身高+母亲身高)×1.08÷2(厘米).上述公式大体上符合“高加高生高,高加矮生高,矮加矮生矮”的遗传学原则.对儿童,老年人,或者身高过于矮小的人士并不适用。

    意见建议:身高主要由遗传因素和后天因素决定。后天因素中主要与营养和锻炼有关,尤其是青春期生长发育很快。这时应多食蛋白质(鱼、肉、豆、蛋、奶)、新鲜蔬菜水果、适量补充维生素D及钙剂,另外加强锻炼,多做弹跳运动如篮球,可使下肢肌肉、骨骼血液循环加速,有利于营养的吸收,使骨骼迅速生长。

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