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血钙和身体里的钙是一样的吗他们可以互相为用吗

这几天腰部一直酸痛，早上连起床都起不来，儿子带我去家里邻近的医院看了看，抽血查了微量元素，说是缺钙引起的，叫我多补点钙，但是看化验单上写的血钙，不知道这个和身体里的钙是一样的吗？

提问时间：2020-02-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

当身体缺钙的时候血钙是会释放出来补充钙质的，但是血钙并不能准确的反应缺钙的程度的。平常饮食中也应该多食用一些补钙食物。
宜在夜间补充钙质，因为夜间最需要钙，而且最容易吸收。可以睡前喝一杯牛奶。

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