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11周岁来月经后长不高，如何长高

11岁来月经后长不高，如何长高，喝牛奶和喝奶粉哪个好，运动呢:需要医生帮助提供远程诊断：没有

提问时间：2020-03-27

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

你好，11岁来月经但是年龄还小一般是不会影响长高的。指导意见这个情况的话考虑只是速度降低了一个情况而已。注意做好三点注意营养充足多吃优质蛋白适当补钙以及多运动尤其是跳绳跑步为好多做做拉伸运动以及每天睡眠要有8小时以上的。
这三点很重要。牛奶奶粉都可以。

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