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腰肌劳损如何睡觉

上个月的时候，到医院去做了身体检查，结果被诊断出来是得了腰肌劳损了，就是平常总是感觉腰腿很疼痛，有时候疼得受不了，像是针扎的一样，后来双腿也是有点不舒服，走路很困难。腰肌劳损如何睡觉呢？

提问时间：2020-06-11

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

你好，多注意休息：充分的睡眠可以有效帮助产妇恢复体力,恢复肌肉的弹性,在照顾好自己的同时,可尽量多睡一会,不能搬动较重的物体,减少腰部受伤的机会。

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