57岁，性别女，总是晚上凌晨两三点醒，睡不着

你好，根据你的描述。考虑你是有失眠。57岁还有月经？可能是最近工作压力大，过度紧张劳累而导致的失眠，建议服用安神补脑液调理试试，注意休息，放松心情，合理安排好工作和休息时间，少思虑，晚餐不宜过饱，睡前忌喝浓茶咖啡等。

每晚睡前可喝杯热牛奶及用温水泡脚，可促进睡眠。