问患者提问

大腿根粗怎么就减下去了？

提问时间：2020-02-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

对于减肥来说，最有效的就是运动和节食，而运动对于瘦大腿来说是最有效的减肥措施，既没有副作用，而且效果还非常好。建议你可以每天坚持慢跑半小时以上或者是每周三天以上坚持慢跑一小时以上，这样能坚持3个月的话，肯定会有很明显的瘦身效果。

相关问题