缺黄体酮症状

病情分析：黄体酮低可以根据不同的食物来进食，达到补充黄体酮。指导意见：

一、是柠檬，它富含维生素C、柠檬油精、生物类黄酮素等，而丰富的维生素C有助於促进血液循环，帮助铁质吸收，还能消除疲劳，提振精神。

二、是大豆，它含多种营养素，其维生素B6能稳定情绪，帮助睡眠，还能减轻腹部疼痛，大豆还含有高量的必需脂肪酸，具有改善皮肤粗糙的美容作用，因此适合经痛期的女性食用。

三、是鸡肉，行经期间补充食用，有益气补血的作用鸡肉中富含蛋白质等物质。