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问患者提问

乳腺疾病和心情有没有关系？

我最近工作上出了一些问题。心理压力非常大，家里人也不理解我。我自己一个人闷着，吃不好，睡不好，结果查出乳腺增生，我觉得是和我的情绪有关。情绪能不能导致乳腺疾病，平时要怎么注意饮食健康。

提问时间：2020-04-30

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

你好，乳腺增生防治应注意少生气，保持情绪稳定，防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。
黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。生活要有规律、劳逸结合，保持性生活和谐。多运动，不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。
定期自我检查等。

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