你好!从描述来看经常感觉身体发冷,而且怕冷,就是大热天有时候从空调里出来,身子会有一阵发凉,初步考虑是肾阳虚的问题,睡觉会出虚汗,腰酸考虑是肾阴虚的情况。
意见建议:。所以治疗是调理肾阴阳来治疗,中药治疗可以用肾气汤适当加减来治疗,中成药可以选择用金匮肾气丸来治疗,如果服用后感觉有燥热,口干等症状,可以适当配合直白地黄丸一起服用,食疗可以用巴戟天,菟丝子,枸杞,杜仲,山药等煲汤服用,因为描述太少,建议你在当地中医看看是最好的选择。
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