病情分析: 你好,考虑你是过敏性皮肤,和本身体质、生活习惯有很大关系保养皮肤,首先睡眠非常关键,无论如何都要保证充足的睡眠,晚上10点之前一定要睡觉,不可熬夜。
意见建议:饮食上清淡为主,少吃辛辣发物,少油腻,少甜食,少坚果类食物,均衡的营养是保证内分泌正常的前提。尽量放松心情,调理好情绪气血运行才能畅通,才能有好的气色。
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